眾多口服玻尿酸，你真的知道差異嗎？
注重健康的保健食品使用者，一定都很常看到「玻尿酸」這個成分。除了保濕，你知道玻尿酸還有什麼重要知識嗎？它可用在許多部位的保養，尤其對運動者、年長者及高度使用 3C 者而言，是相當重要的成分。現在就來認識你所不知道的玻尿酸小秘密？？
玻尿酸又稱「透明質酸(鈉)」簡稱HA ，它是一種透明黏稠的液體，可以攜帶大量的水分，以維持保濕度及良好的滑潤效果。根據研究，玻尿酸會隨著年齡增長而逐漸流失，因此可適度補充玻尿酸。
來看看自己還有多少玻尿酸(HA)庫存吧～～
~如果你是25歲還有大約65%～
~正在打拼的35歲快速減少到45%～
~準備退休的你65歲僅剩25%～
口服玻尿酸有分兩種來源～你知道嗎？
2017 年食藥署公告，開放 2 種玻尿酸作為食用原料，為「雞冠萃取物」與「流行鏈球菌發酵物」，經評估可安全用於人體。
口服玻尿酸是安全且無副作用的營養品。
玻尿酸來源：雞冠萃取物 v.s. 流行鏈球菌萃取物
上述兩個食藥署公告玻尿酸來源「雞冠萃取物」及「流行鏈球菌萃取物」，兩者作為口服玻尿酸，建議每日的使用量為 80 毫克以下
市面上產品眾多稱疵不齊，可以多評估比較：原料來源/生產工廠/通路專業性，更能幫助選對產品！
參考資料：
Oral Hyaluronic Acid Supplementation for the Treatment of Dry Eye Disease: A Pilot Study. Journal of ophthalmology, 2019, 5491626.
